Gorges du Tarn, Frankrijk

Burn-out Begeleiding

Slecht slapen, een beklemd gevoel rond je lijf en je hoofd.
Zorgelijk piekeren,  piekeren, piekeren, pie.......
Wezenloos word je ervan.
Stapelgek en doodmoe van die krijsende apenkooi in je kop.
En je vindt het gemakkelijker om een ander de schuld te geven:
- Jij maakt mij ongelukkig
- Hij zorgt ervoor dat ik mijn werk niet kan doen
- Jullie maken mij boos", enz. enz. enz

Allemaal uitspraken waarbij jij geen verantwoording voor je eigen gedrag neemt.
En daarbij: je voelt je opgejaagd, bent kortaf, prikkelbaar en soms heel onredelijk voor je omgeving en vooral voor jezelf!
 

Bewustwording
Je zou het kunnen merken aan de reacties van de mensen om je heen.
Maar hun feedback ervaar je inmiddels ook als kritiek!
Je zit jezelf in de weg, je hebt pijn in je lijf en je zit bepaald niet lekker in je vel.
Dat maakt je eenzaam en alleen.
Je hebt een probleem en je bent (even) niet in staat om om je route te bepalen.

Want wie ben je nu werkelijk en wat zou je nu echt graag willen?
Kom jezelf onder ogen!
Je hikt tegen een burn-out aan.
Zoek hulp!
 

Coaching - begeleiding
Met coaching leer je (weer) relativeren en contact maken met jezelf en met anderen.
Je leert de signalen van je onbalans (h)erkennen,
maar ook om de balans weer te kunnen herstellen.
 

Mijn aanbod
Door m'n eigen burn-out ervaring en de kennis die ik met scholing, training en levenservaring heb aangevuld ben ik ervan overtuigd (!) dat je je eigen gedrag kunt veranderen.
Maar dat kun je niet alleen (....dat kon ik ook niet)
Ik kan je er nu in begeleiden en coachen.
Ik loods je door een leerzame levensfase.
Thuiskomen bij jezelf!

Contact
Zet je eerste stap, stel het niet uit!
Bel mij nu op 06 504 407 92 of stuur een email!

We plannen op korte termijn een intake gesprek.
En spreken daarin af waar jij aan wilt werken.
Dat we daarmee een traject volgen van bijv. 5, 8 of 10 gesprekken van één tot anderhalf uur. En wat daar de kosten van zijn. (Ik ben vrijgesteld van BTW-heffing.)

Thema's
Burn-out klachten, Carriére keuzes, Zakelijk communiceren, Gedragsaanpassing, Levensbalans, Zingeving, Faalangst, (Familie-)Relaties, enz, enz,