Gorges du Tarn, Frankrijk

Individuele coaching

te veel hooi.....
De mens, ook jij en ik, filtert de dagelijkse gebeurtenissen op basis van zijn of haar unieke referentiekader. Het is jouw en mijn unieke beeld van de wereld. Zo vorm je je meningen en overtuigingen.
En ........ overtuiging bepaalt gedrag! Maar ten diepste is het een keuze!
Soms ben je er zo in verstrikt geraakt dat dit vervelende en belemmerende kern-overtuigingen zijn geworden:
- ik ben niet goed genoeg
- niemand is te vertrouwen
- ik word niet gewaardeerd” enz. enz.

Piekeren
Je piekert je wezenloos. Je wordt stapelgek van die krijsende apenkooi in je kop.
Soms vind je het zelfs gemakkelijker om een ander de schuld te geven:
- Jij maakt mij ongelukkig
- Jij zorgt ervoor dat ik mijn werk niet kan doen
- Jij maakt mij boos", enz. enz. enz
Uitspraken waarbij jij geen verantwoording voor je eigen gedrag neemt.
Ergo: je voelt je opgejaagd, bent kortaf, prikkelbaar en soms heel onredelijk voor jezelf en je omgeving.

Bewustwording
Maar hoe word jij je daarvan bewust?
Je merkt het aan de reacties van de mensen om je heen. Hun feedback ervaar je inmiddels ook als kritiek! Dat maakt dat je eenzaam en alleen.
Je hebt een probleem en je bent (even) niet in staat om een richtings-keuze te maken!
Want wie ben je nu werkelijk en wat zou je nou echt graag willen?
Schenk aandacht aan jezelf, want je zit jezelf in de weg.
Je zit niet lekker in je vel, hikt tegen een burn-out aan.

Coaching
Met (Life) Coaching kom je jezelf onder ogen, leer je (weer) relativeren en contact maken met jezelf en met anderen.
Je leert de signalen van onbalans (h)erkennen en om de balans weer te herstellen.

Door m'n eigen burn-out ervaring en de kennis die ik met scholing en training heb aangevuld ben ik ervan overtuigd (!) dat je je eigen gedrag kunt veranderen.
Maar dat kun je niet alleen (....dat kon ik ook niet) maar ik kan je er nu in begeleiden en coachen. Ik loods je door een leerzame levensfase.
Thuiskomen bij jezelf!

Contact
Zet nu je eerste stap, stel het niet uit!
Bel me op 06 504 407 92 of stuur een email!

We plannen een intake gesprek. Samen spreken we af waar jij aan wilt werken en dat we daarmee een traject volgen in gesprekken van een tot anderhalf uur. En wat daar de kosten van zijn.   

Thema's voor Coaching
Burn-out klachten, Carriére keuzes, Zakelijk communiceren, Gedragsaanpassing, Levensbalans, Zingeving, Faalangst, (Familie-)Relaties, enz, enz,